[...] cykl na metce malay tiger 100 tabs. i proste pytanie chciałbym wam zadać ile po ile mg brać na dzień jak to będzie mój 1 cykl. Wzrost: 190cm Waga 80-85kg Mój cel to pół mięśnie / pół masa. Zaznaczam że pytam o to ile brać mg brać metki, prosiłbym o nie odpowiadanie i pisanie na inne tematy z góry dziękuję :) Ankieta działu w całości najpierw.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przede wszystkim ankieta działu. Co do samego rozkładu makroskładników, to ja bym to inaczej zrobił. Może zacznij od niższej podaży kcal, zależy, jak jadłeś wcześniej, ale może od 3200 kcal, kalkulatory nie podają dokładnie zapotrzebowania, więc może się okazać, że będziesz spożywał za dużo. Moim zdaniem: -Białko na poziomie 2,5g /kgmc nie jest ci [...]
ankieta działu za mało hcg,tamoxa,cloma Jakaś sugestia proszę! Sądzisz, że nawet nie warto tego rozłożyć jakoś? Jestem pewien ze 3x 10ml enan 300 to tylko na 12 tygodni minimum, wiec dawki test nie ma co zmniejszać..